Введение в Тай-Чи Чуань (Тай-Цзи цюань)

Тай-чи - это "внутренний" стиль китайских боевых искусств. У этого боевого искусства две грани переплетенные между собой: уравновешенность и здоровье и эффективное искусство самозащиты. В первую очередь мы учимся двигаться естественно, в соответствии со строением тела, свободно, расслабленно, улучшая прохождение токов тела.

Доктор Хаим Бендер[Haim Bender] открыл израильский филиал центра "Хуа-То" 7 лет назад, вернувшись после 17-ти летнего изучения Тай-чи и китайской медицины в колледже города Тайпэй. Параллельно он обучался тай-чи и медицине в семье потомственного врача Коу-Тинг-Шена, представляющего линию основанную Хуа-То - великим медиком жившим во втором веке нашей эры. Неотъемлемой частью школы "Хуа-То" является изучение тай-чи, а также лечебной гимнастики (цигун) "Игры пяти зверей". Хаим единственный не китаец допущенный в эту династию.

Тай-чи, в том виде в котором мы его учим, как сказано выше, развивает нашу способность двигаться по другому, более легко, мягко и текуче, что представляет собой определенную сложность. Необходимо много и упорно тренироваться. Только после нескольких лет упорных тренировок появляется возможность использовать тай-чи в бою. В первые годы учебы в центре "Хуа-То" мы используем два главных метода: тщательное исполнение формы (изучается полная форма) и работа в паре. С их помощью мы начинаем менять наш принцип движения и реакции. Таким образом мы приобретаем контроль нового типа.

В соответствии с нашей точкой зрения, не быть больным это начальный уровень здоровья. Улучшать же его можно до бесконечности. По мере нашего прогресса в тай-чи мы получаем возможность использовать его принципы, чтобы справляться с ежедневными проблемами, превращая тай-чи в образ жизни.